Какво е емоционална
интелигентност?
Това е онази ценна способност да осъзнаваш емоциите си, да ги управляваш, да умееш да общуваш с емпатия и да вземаш решения осъзнато. Тя може да бъде развита и тренирана. Емоционалната интелигентност е инвестицията за по-добър живот. С нея ще придобиеш умения за:
- Осъзнаване и управление на собствените емоции.
- Разпознаване на емоциите на другите.
- Управление на стреса.
- Избор на решения в определени ситуации.
- Създаване и поддържане на взаимоотношения с другите.
Доказано е, че успехът и реализацията не зависят само от коефициента на интелигентност (IQ). Съвсем не! Зависят от способността да управляваш емоциите си и да приоритизираш целите си. А те се постигат чрез емоционална интелигентност и редица изследвания го потвърждават. Според психолозите усъвършенстването на уменията на емоционалната интелигентност допринасят за:
- По-добри социални взаимоотношения при децата и възрастните.
- Позитивно възприемане на индивида от околните.
- По-добри интимни и семейни отношения.
- По-добра реализация в образованието.
- По-добра професионална реализация.
- По-добро психологическо състояние
- По-добра себеизява – взимане на съзнателни решения по отношение на емоции и разум.
Емоционалната интелигентност придава нюансите в цветовете на нашия вътрешен и околен свят, помага ни да чуем себе си и другите, тя събужда сетивата ни. Емоционалната интелигентност ни дава неизмерно богатство на перспективите. Осъзнаването на това богатство и тренирането на уменията ни прави свободни да избираме своята собствена роля в своя живот и света около нас.
За кого е подходящо това обучение?
За екипи:
- Подобрение на професионалната среда;
- Подобрение на качеството на работа и взаимоотношенията на работното място;
- Създаване на синергия в екипа;
- Повишаване на мотивацията;
- Обединяване на усилията си за постигането на бизнес целите;
- Стремеж да направят осъзнати личната си отговорност и приноса на всеки от членовете.
За личностно развитие:
- Повишаване качеството на личния и професионалния си живот.
- Реализацията си и отношенията си със семейство, близки, приятели и колеги.
- Управление на емоциите си в бизнеса и в личния живот.
- Пълноценно общуване с околните.
- Справяне с колебания при вземането на решения.
- Увереност в своите цели.
- Планиране на бъдещето
- Справяне със затруднения да се фокусираш върху важните неща.
Какви са ползите
- Осъзнаване какво е емоционална интелигентност.
- Придобиване на базови знания за основните умения на ЕИ.
- Разпознаване на собствените си емоции и усвояване на техники за управлението им.
- Разпознаване на емоциите на другите.
- Общуване с емпатия.
- Отстояване на себе си.
- Присъствие тук и сега.
- Усвояване на техники за насочване и управление на вниманието.
- Усвояване на техники за управление на стреса.
Какви са формите на обучение?
- Индивидуални и групови коучинг сесии, обучения, тренинги.
- Програмата се разработва според индивидуалните нужди на клиента.
Обучения
Всички обучения, тренинги и сесии могат да бъдат както групови, така и индивидуални.
Те служат както за подреждане на бизнес посоки и сплотяване на екипи, така и за личностно развитие.
Търсиш подходящото обучение за теб?
