Предстоящи
работилници
Срещи, в които практикуваме свободата си на избор за осъзнато присъствие и взимане на решения. Разговори, в които опознаваме себе си и се учим един от друг.
Как да развием креативното си мислене, когато познаваме себе си
С какво ще работим:
- Да осъзнаем какво е креативно мислене
- Да опознаем себе си – кога сме креативни и продуктивни
- Да използваме практики, с които подпомагаме въображението и креативното си мислене
Следете за актуални дати.
Как да развиваме креативното си мислене чрез емпатия
С какво ще работим:
- Да осъзнаем какво е емпатия и да усвоим инструменти, с които да развиваме емпатия.
- Да използваме инструменти за промяна на гледната точка.
- Как с емпатия да развиваме въображението и креативното си мислене?
Следете за актуални дати.
Mindfulness – няколко начина да бъдем тук и сега
С какво ще работим:
- Какво е mindfulness? Кратка история, интересни факти и научни поставновки
- Какви са нагласите на практиката mindfulness и как могат да подпомогнат ежедневието ни?
- Няколко начина да практикуваме mindfulness – упражнения
Следете за актуални дати.
Работа
с емоциите
С какво ще работим:
- Да осъзнаем какво е емоция, да я
познаваме и приемаме - Да разпознаваме кои са универсалните емоции
- Как да упражняваме инструменти за управление на
емоциите осъзнато
Следете за актуални дати.