Mindfulness

Mindfulness

Posted September 27, 2020 by ivandev

Какво е и няколко начина да го практикуваме? Mindfulness е осъзнатото присъствие тук и сега, да осъзнаеш това, което правиш в настоящия момент.  Mindfulness е начин да управляваме вниманието и блуждаещите си мисли.

ВИЖ ОЩЕ
Махалото, ехото и хармонията

Махалото, ехото и хармонията

Posted January 20, 2020 by ivandev

Аз съм тук днес не въпреки, а заради всичките си грешки и неразбории. Аз съм едно цяло. С хаоса и реда си, с бързината и забавянията си, с триумфите и провалите си. В търсене на хармонията от махалото. Вълшебството е в това да знаем кой такт от...

ВИЖ ОЩЕ
В тандем

В тандем

Posted January 14, 2020 by ivandev

А за утре се уговаряме да тръгнем и да пътуваме заедно… Ние сме си заедно… Един тандем като Марек и Вацек – аз и моята душа, ти и твоята душа. Тандем.

ВИЖ ОЩЕ
Блуждаещите мисли

Блуждаещите мисли

Posted December 29, 2019 by ivandev

Способността да се „отнасяме“ е важна особеност на системата за управление на вниманието ни, защото прекарваме 50% от будното си време в блуждаещи мисли. Блуждаенето на ума е когнитивен парадокс, защото използваме същите части на мозъка си и...

ВИЖ ОЩЕ
Силата да насочваме вниманието си

Силата да насочваме вниманието си

Posted December 19, 2019 by ivandev

Или как създаваме собствената си реалност? Способността ни да се фокусираме ни дава свободата да избираме нашата реалност. Способността ни да се фокусираме всъщност е начинът да променим мисленето си и съответно живота си. Защото реалността е...

ВИЖ ОЩЕ
Историята на самотния кит

Историята на самотния кит

Posted November 25, 2019 by ivandev

Или какво ни кара да се задвижим? Тази мистериозна история събужда един от най-големите страхове на човека – страха от самотата и събужда желанието да помогнем. Предизвиква емпатия и вдъхновява хора, творци, учени и предприемачи.

ВИЖ ОЩЕ

Изработено от Digital Vision. Политика за поверителност и бисквитки.